1RM disciplinen er en ny disciplin, som blev afholdt for første gang i Danmark. Den er især populær hos, de udøvere der løfter tungt!

Atleten konkurrer i 4 grundøvelser, hvor det gælder om at løfte, så mange ekstra kg man kan i 1 repetition.

• Muscle-Up
• Pull-up
• Dips
• Squat

Udøvere i alle aldre kan deltage i 1RM disciplinen. På nuværende tidspunkt, findes kategorien i:

• 1RM (Mænd)

Er der et ønske om at få sat en 1RM disciplin op for kvinder, bedes du kontakte bestyrelsen.