Strength Disciplin 2022

Konkurrence (TILMELDINGSFRIST 24. JULI)

Dato & Lokation:  27. AUGUST 2022 / Søren Nymarks Vej 6A, 8270 Højbjerg, Danmark

Strength disciplinen blev afholdt for første gang i 2019 i Danmark. Den er især populær hos de atleter som er til ‘set & reps’ , samt udholdenhedstræning. 

Atleten konkurrer i 6 grundøvelser med egen kropsvægt, fordelt på 6 stationer. Atleten skal udføre nedenstående antal reps og godkendte repetitioner på tid:

MÆND (Udføres slavisk)

  • 5 Muscle-Ups
  • 10 Pull-Ups
  • 25 Push-Ups
  • 10 pr leg Pistol Squats (Elevated)
  • 20 Dips
  • 20 Hanging Leg Raises

KVINDER (Udføres slavisk)

  • 5 Pull-Overs
  • 8 Pull-Ups
  • 15 Push-Ups
  • 10 pr leg Pistol Squats (Elevated)
  • 10 Dips
  • 10 Hanging Leg Raises

Udøvere i alle aldre kan deltage i Strength disciplinen. Kategorien findes både for kvinder og mænd.

  • Strength (Mænd)
  • Strength (Kvinder)
 
Videokvalifikation til deltagelse af mesterskabet 2022
Indsend video via tilmeldingsformularen med downloadlink fra www.wetransfer.com som kopieres og indsættes i tilmeldingsformularen under rubrikken ”Kvalifikationsvideo link”. Indsendelsesdato skal ske senest d. 24. Juli 2022
 

Videoen SKAL indeholde dit forsøg på nedenstående øvelser, som skal udføres slavisk i én video (uredigereret).

MÆND (Udføres slavisk)

  • 5 Muscle-Ups
  • 10 Pull-Ups
  • 25 Push-Ups
  • 10 pr leg Pistol Squats (Elevated)
  • 20 Dips
  • 20 Hanging Leg Raises

KVINDER (Udføres slavisk)

  • 5 Pull-Overs
  • 8 Pull-Ups
  • 15 Push-Ups
  • 10 pr leg Pistol Squats (Elevated)
  • 10 Dips
  • 10 Hanging Leg Raises

Kontakt

Nicolaj Thuun Knudsen
Formand

+45 23 61 29 68
nicolai@dcswf.dk

Top 6 atleter fra forrige års DM er fritaget fra kvalifikationsvideo og kan kun deltage, hvis atleten har betalt konkurrencelicens. Konkurrencelicens er gældende for både ”private personer” og ”atleter med en forening”. 

Privat personer: Der vil være krav om licens. Licenens går udelukkende til eventet og gælder kun ved denne begivenhed. Licens vil blive opkrævet, som et engangsbeløb på 495,- DKK som du får tilsendt som faktura. Beløbet skal betales senest 5 dage efter godkendelse af kvalifikationsvideo. Tilmelding kan ske HER

Atleter med forening: Foreningsmedlemmer har konkurrence licens til alle DCSWF konkurrencer og begivenheder igennem deres medlemskab i foreningen, hvis foreningen er medlem af DCSWF.Tilmeld dig som atlet HER

Foreninger som ikke er medlem af DCSWF: Til de foreninger der ønsker at være en del af DCSWF, kan i læse mere om DCSWF og tilmelding her. Send os en mail eller kontakt vores formand Nicolai (info@dcswf.dk)

Regler og informationer for deltagelsen kan du læse nedenstående.
De af jer der har tilmeldt igennem tilmeldingsformularen, vil blive opdateret på jeres mail, når reglementerne kommer ud.

 

EVENTET

DELTAGERLISTE

LIVE-STREAM

TILMELDING

RESULTATER